Lammie's Opvoedcafé | Leefstijlcoaching
213
home,page-template-default,page,page-id-213,ajax_fade,page_not_loaded,,select-child-theme-ver-1.0.0,select-theme-ver-3.8.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive
 

Home

Welkom bij Lammie’s Opvoedcafé!

Perfectie bestaat niet, maar sommige gezinnen komen dicht in de buurt! Binnen dit gezin zijn de ouders gelukkig met elkaar en met hun kinderen. De kinderen luisteren goed, zijn lief naar elkaar en naar anderen en doen goed hun best op school. Wat wil je nog meer?

 

Is dit ook het geval bij jouw gezin? Heel goed! Klinkt dit voor jou als een mooie droom? Dan kan ik jou zeker helpen om deze droom te realiseren.

Samen kunnen we rust in jouw gezin creëren, een situatie waarin jullie gelukkig kunnen zijn met het gezinsleven.

 

Ben je benieuwd naar het aanbod van Lammie’s Opvoedcafé? Ga dan gauw naar het kopje ‘Opvoeden is leuk!’ voor de verschillende trajecten. Welke past het beste bij jou en je gezin?

  • Casus Peter

    Je hebt het vast al wel eens meegemaakt, je kind luistert niet en is dwars. Jij hebt haast en hebt even geen geduld voor het gedrag van je kind. Wat doe je?   Hieronder lees je een situatie met twee mogelijke reacties van ouders. Reageer......

  • Nature vs. Nurture

    De meningen over nature en nurture lopen heel erg uiteen. Worden alle eigenschappen van een kind bepaald door aanleg of door de omgeving?John Locke geloofde bijvoorbeeld dat een kind geboren werd als onbeschreven blad, een tabula rasa. Hij was van mening dat de eigenschappen van......

  • Het goede voorbeeld geven aan je kind

    Niemand is perfect, iedereen maakt weleens fouten. Vertel jij soms een leugentje om bestwil? Of vloek jij als het stoplicht net op rood springt? En heb jij je laatst nog laten gaan tijdens die outlet in de stad? Tja, wie doet dit niet? Toch is......

  • De vijf Gouden Tips voor ouders!

    Je kent het wel: Je peuter zegt NEE tegen alles wat je hem voorschotelt, je kleuter is afgeleid en vraagt na zijn eerste hapje of hij al een toetje mag, je puber wil alleen maar ongezonde voeding of eet liever buiten de deur. Wat moet......

  • De Peuterpuberteit: Nee, nee, nee!

    Ieder kind komt op een gegeven moment in de puberteit, dit gebeurt rond twaalfjarige leeftijd (meisjes komen vaak eerder in de puberteit dan jongens). Maar wist je dat er ook nog een peuterpuberteit bestaat? Oh nee toch…   Peuters komen rond tweejarige leeftijd in een......

  • Recept voor voedzaam, lekker en gezond notenbrood!

    Dit notenbrood is een van mijn favoriete tussendoortjes geworden. Noten zijn geweldig! Ze geven je een langdurig verzadigd gevoel en zijn goed voor de concentratie. Zit je kind hard te blokken voor een proefwerk? Geef hem dan zo’n stukje notenbrood en hij kan er tegenaan.......

  • Hoe zit het eigenlijk met beeldschermtijd?

    Hoeveel tijd zit jij ongeveer achter een scherm? Als ik nadenk over mijn eigen schermgebruik, zit ik meer met mijn gezicht achter een schermpje dan ik zou willen. Af en toe even je telefoon bekijken (wat eigenlijk wel vaker is dan af en toe), dan......

  • Een goede voorbereiding is het halve werk

    Je kent het misschien wel. Je komt thuis na een lange dag werken. Je kinderen hebben vriendjes en vriendinnen uitgenodigd. Je man is nog op het werk. De hond moet nog uitgelaten worden en eigenlijk moet je nog wat werk afmaken. De bende spelende kinderen begint......

  • Voeding voor meer focus

    Mensen besteden een hele lange periode van hun leven op school. Vanaf ons vierde jaar gaan we naar de kleuterschool en tegen de tijd dat we klaar zijn met studeren zijn we ongeveer 23-25 jaar (als alles meezit dan). Voornamelijk de middelbare school vraagt veel......

  • Ontbijt voor het hele gezin

    Ontbijten, het is niet de makkelijkste maaltijd van de dag. Je kinderen moeten uit bed, aankleden, naar school. Snel een lunch maken en in de tas stoppen. Oh nee, het is al 8 uur! Nou hier,neem maar een banaan voor onderweg. Herken je dit scenario?......

  • Een gezonde ontwikkeling voor je kind

    Iedere ouder wil graag dat zijn kind gezond en gelukkig opgroeit. Als jij deze blog leest, wil je dat waarschijnlijk ook. Super goed, je kinderen verdienen dat ook. Eten jouw kinderen iedere dag hun portie groenten en fruit? Of schiet dit er soms een beetje......

  • Vind balans tussen werk, gezin en een gezonde leefstijl (deel 2)

    In de vorige blog heb ik al meer verteld over de drie kernwaarden van een gezonde leefstijl: gezonde voeding, voldoende beweging en voldoende ontspanning. Hoe pas je dit toe in je dagelijkse leven?   Het ouderschap valt niet mee. Zorg voor de kinderen (fysiek en......

  • Vind balans tussen werk, gezin en een gezonde leefstijl (deel 1)

    Deze blog is voor de moeders onder ons (en voor de vaders die zich aangesproken voelen). Want soms is het niet makkelijk om een ouder te zijn. Als moeder of vader moet je het ouderschap combineren met werk, sociale activiteiten, huishouden en ten slotte met......

  • Tips voor een ontspannen sfeer aan tafel

    Komen jullie aan tafel? Het eten is klaar! Zoon is druk bezig met zijn lego, dochter is nog bezig met het leren voor haar proefwerk en vader neemt net de telefoon op. Wanneer iedereen dan eindelijk aan tafel zit, begint de strijd pas. Zoon wil niks ......

  • Sint-Maarten

    Morgen is het zover, Sint-Maarten wordt gevierd. Weten jullie allemaal wie Sint-Maarten eigenlijk was? Sint-Maarten was een bisschop die bekend stond om zijn goedheid tegenover de armen en om de wonderen die hij zou kunnen verrichten. Hij is op 11 november overleden, waarop in de......

  • Groene smoothie

    Een groene smoothie, super gezond voor jou en je gezin! Waarom is dit zo gezond? Een groene smoothie geeft je snel energie en je krijgt op een gemakkelijke manier veel groenten binnen. Kinderen en jongeren kunnen zich beter concentreren in de les en focussen beter......

  • De Puber

    De puberteit, elke ouder krijgt op een gegeven moment met deze leeftijdsfase te maken. Pubers zijn toch wel een vak apart. Hoe kan je je kind het beste begeleiden en steunen tijdens deze fase?   Een belangrijk kenmerk van de puberteit is de toenemende behoefte......

  • Bananenbrood

    Bananenbrood vind ik zoooo lekker. Een plakje bananenbrood is erg voedzaam en super gezond. Ik vind het altijd erg lekker om er een laagje notenpasta of 100% pindakaas op te smeren. Kinderen zijn er vaak ook gek op, al helemaal op deze variant met stukjes......

  • Hoe word ik wijs uit het woud aan informatie op internet?

    Je kent het misschien wel. Je hebt een vraag en struint Google af voor antwoorden. Je vraagt je bijvoorbeeld af of brood gezond is, of hoeveel fruit je je kinderen mag geven. De ene site zegt dat twee stuks fruit maximaal is, de ander zegt......

  • The Kids Menu (docu)

    Deze documentaire is een absolute aanrader als je meer wilt weten over (gezonde) voeding voor kinderen. De documentairemaker Joe Cross gaat langs verschillende professionals, leraren, ouders en kinderen om het probleem achter de groeiende hoeveelheid kinderen met obesitas te achterhalen. Hij komt tot de conclusie......